.

AC Waterland is 'n gezellige atletiekvereniging in Landsmeer. Op - volgens velen - het mooist gelegen atletiekveld wordt onder leiding van vele gediplomeerde trainers op onze 300 meter gravelbaan, en in de Twiskepolder enthousiast getraind.

Doe een keer mee

slider foto 0
slider foto 1
slider foto 2
slider foto 3
12 Feb 2017

Je kent vast wel het oud-Hollandse gezegde 'Sneeuw is als de liefde en vis: geniet ervan als 't er is'. Welnu, dat hebben heel wat ACW-ers gedaan op zondag 12 februari. 's Nachts had het flink gesneeuwd en het Twiske lag er prachtig bij. Als loper weet je hoe tof het is om over versgevallen sneeuw te hollen: heerlijke demping, dat zacht knerpende geluid onder je zolen, en natuurlijk het fantastische uitzicht overal.

De sneeuw zal helaas weer snel verdwijnen, maar... gelukkig hebben we de foto's nog! En een Facebook-filmpje.

 

5 Feb 2017

Er leek geen einde te komen aan het aantal lopers dat voorbij kwam nadat het startschot was gegeven. Met 721 lopers aan de start werd een record verbroken. Ruim 270 daarvan pakten de populaire afstand van 10 kilometer.

Parcoursrecord
Weinig wind, droog en fris, dat zijn de ideale weersomstandigheden voor een parcoursrecord. Jeroen Kramer uit Zaandam liep de 5 kilometer, ter voorbereiding op het NK in Schoorl. “Het was werken, maar het is voor mij een P.R.” Met een tijd van 16.04 verbrak Jeroen het parcoursrecord. De kleine Stef Dikke (7 jaar) liep ook de 5 kilometer. Het was de eerste keer voor het Atos-lopertje. “Het ging goed, ik vond het niet echt ver. Papa is nog niet binnen”.

Winnaars met verhaal
De winnaars op de verschillende afstanden gaan met een mooie bos bloemen naar huis. Achter elke winnaar gaat een verhaal schuil. Zo is de snelste dame  op de 5 km,  Rosalie Teeuwen (19:47) een paar maanden geleden moeder geworden en is weer begonnen met trainen. De snelste dame op de 10km traint voor triatlon van Amsterdam in juni. “Dit was een mooie nulmeting; de eerste kilometer ging goed en daarna kon ik mijn tempo mooi vlak houden” vertelt Kirsty van der Geest. Jelte Brontsema uit Oostzaan  had al drie jaar niet meer gelopen en besloot vandaag zijn hardloopschoenen weer eens aan te trekken.  Jelte kan concluderen dat hij nog best in conditie is want hij kwam als eerste heer over de finish. Robert de Boer uit Volendam traint voor de marathon van Rotterdam. Voorafgaand aan de 21 kilometer was hij uit Purmerend komen lopen, dat is zo’n 13 kilometer. “Dan zijn de benen al vermoeid en dán is het de kunst om het tempo vast te houden. Met een tijd van 1 uur op de 16 km ben ik tevreden. Mijn marathon-P.R. is 2.47 uur, ik wil ‘m nu graag in 2.45 uur lopen”.

Online inschrijven
Dat een groot aantal lopers op het laatste moment besluit mee te doen is zichtbaar te merken aan de verlengde inschrijfmogelijkheid via internet. De avond voor de loop schreven nog zo´n honderd lopers in. Lopers kunnen sinds kort na afloop een herinneringsmedaille kopen voor 2 euro.   

Foto´s en uitslagen
Foto´s en de complete uitslagen zijn ook terug te vinden op www.twiskemolenloop.nl De volgende Twiskemolenloop is de laatste van dit seizoen en vindt plaats op zondag 5 maart.  Lopers met een passe-partout kunnen bij inlevering een dry fit-herinneringsshirt ophalen. De voorinschrijven voor 5 maart is geopend.

 

...
5 Feb 2017
Er leek geen einde te komen aan het aantal lopers dat voorbij kwam nadat het startschot was gegeven. Met 721 lopers aan de start werd een record verbroken. Ruim 270 daarvan pakten de populaire afstand van 10 kilometer. Parcoursrecord Weinig wind, droog en fris, dat zijn de ideale weersomstandigheden voor een parcoursrecord. Jeroen Kramer uit Zaandam liep de 5 kilometer, ter voorbereiding op het NK in Schoorl. “Het was werken, maar het is voor mij een P.R.” Met een tijd van 16.04 verbrak Jeroen het parcoursrecord. De kleine Stef Dikke (7 jaar) liep ook de 5 kilometer. Het was de eerste keer voor het Atos-lopertje. “Het ging goed, ik vond het niet echt ver. Papa is nog niet binnen”. Winnaars met verhaal De winnaars op de verschillende afstanden gaan met een mooie...
14 Dec 2016
Op zondagochtend  11 december organiseerden we voor de volwassen ACW-leden weer eens een cross. Op de Zanddijk. Iedereen kon en mocht meedoen: beginner of gevorderd, snel, langzaam, fluwelen stijl, of Gangnam-stijl. We hielden het ook dit keer lekker simpel. Er was een mooie, maar pittige ronde uitgezet van ruim 1,6 kilometer lang. Die liepen we drie keer, dus totaal zo'n 4,9 kilometer. Geen inschrijving, geen startnummers, geen gedoe en ’t was uiteraard gratis. Wel skreeuwden we bij de finish je tijd door even door. Die vind je onderstaand. Lekker janboerenfluitjes, dus. Maar wel leuk, zo'n alternatieve training. En ook heul goed voor je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Na afloop samen een bakkie thee in de kantine. Leuk als je erbij was...
4 Dec 2016
Molenaar Marcel Koop en zijn vrouw Marijke werden afgelopen zondag blij verrast met de mooie donatie van 4100 euro. Tijdens en na de Twiskemolenloop van oktober werd een inzamelingsactie gehouden voor de gedupeerde molenaar. AC Waterland besloot het ingezamelde bedrag te verdubbelen. Voorzitter Paul Spiertz maakte het bedrag bekend en had vanwege de Sinterklaastijd zijn verhaal in dichtvorm gegoten. De molenaar en zijn vrouw waren zichtbaar geraakt “Het is niet alleen het bedrag maar ook de betrokkenheid die ons zo raakt. Het is echt hartverwarmend”. Glissende Meeuwen De weerberichten gaven aan dat er kans was op een eerste ijsdag en vorst. Menige loper had het er over na de finish, zo ook de 28-jarige Joost Zaunbrecher “Het was glad! Zeker onder de bomenrij, de...
27 Nov 2016
Afgelopen vrijdag is bekend geworden dat ons lid Lau Groeneweg gisteravond op 88 jarige leeftijd is overleden.   Lau lag sinds twee weken in het ziekenhuis en is daar helaas niet meer uitgekomen. Lau was jaren lang - samen met Cees Visser - bezig met het onderhoud van ons clubgebouw. De laatste jaren was hij hier fysiek niet meer toe in staat. Maar drie keer per week stond zijn scootmobiel voor de kantine en kwam Lau zijn kopje thee drinken en gezellig babbelen met andere ACW'ers. Lau was een graag geziene gast bij de club. Zijn verhalen - vaak over vroeger - en zijn persoon zullen we bij ACW heel erg missen. Wij wensen zijn (schoon) kinderen en verdere familie heel veel sterkte met dit verlies!  
14 Nov 2016
Op woensdag 9 november vond op de baan van AC Waterland een Coopertest plaats. Met 32 deelnemers hadden we een prima opkomst, vanuit alle groepen. Een Coopertest betekent 12 minuten hardlopen (op de baan) en kijken hoe ver je komt. Altijd een goeie test om te zien waar je staat, en een prima trainingsvorm. Als je duidelijk beter scoort dan je groepsgenoten, kun je het een groep hoger gaan proberen. Maar als je juist een stuk minder ver loopt dan je loopmaatjes, zou je (tijdelijk) naar een lagere groep kunnen gaan. Dank voor de deelname allemaal! Uitslagen Coopertest op woensdag 9 november 2016         voornaam achternaam loopgroep afstand Evelien Wijnants 1 1825 Henny...
4 Nov 2016
Bij heerlijk rustig herfstweer werd afgelopen zondag alweer voor de zesde keer zeer fanatiek gestreden om de Wisselbokaal van de Schoolestafette. Atletiekclub Waterland stelde zijn baan weer open voor de 20 estafetteteams uit Landsmeer en Den Ilp. Ditmaal deden 5 scholen mee in de strijd met allemaal vier complete teams, de Hoeksteen, de Fuik, de Stap, de Montessorischool en de Augustinusschool. Na elk startschot liepen de atleetjes zo hard als ze konden een ronde op de baan om het estafettestokje door te geven aan de volgende loper, terwijl ze enthousiast werden aangemoedigd door ouders en klasgenootjes. De woensdagmiddag ervoor vond de atletiekmiddag plaats waarbij de kinderen kennis konden maken met verschillende atletiekonderdelen. Hierbij werden ook de snelste vier lopers...
30 Okt 2016
Sinds 1975 komen er vijf keer per winter honderden hardlopers langs de Twiskemolen, een naam voor deze loop was dus al gauw bedacht. Groot was dan ook de schok toen op 18 oktober jongstleden de kop én wieken van de molen werden afgerukt door een windhoos. De eeuwenoude molen staat er sindsdien zielloos bij. Atletiekclub AC Waterland besloot op de eerstvolgende Twiskemolenloop een inzamelingsactie te houden en het bedrag te verdubbelen. Een grote opkomst was het gevolg. Ideaal loopweer Het was zondag heerlijk loopweer, 15 graden en weinig wind. Onderweg een klein buitje ter verkoeling. Veel lopers vonden hun weg naar de atletiekbaan van AC Waterland, dat mooi gelegen ligt aan de rand van het Twiske. Ook al wordt deze loop al sinds 1975 georganiseerd, toch zijn er steeds weer lopers...
16 Okt 2016
Na maanden van gezamenlijke voorbereiding, vele honderden trainingskilometers, bloed, zweet en tranen, en gevoelens die heen en weer slingerden van diepe wanhoop tot Himmelhochjauzende euforie, was het vandaag D-day: de Amsterdam marathon! Er stond een flink contingent ACW-ers aan de start. Een man of twaalf maar liefst, en ook één bevallige dame: onze beschervrouwe Birgit. Er waren een aantal debutaten bij: Raymond van Bulderen, Alfred J. Mulder, Bassie Opheij, en Hoepie (aka The Great White Hope). Voor hen is zo'n marathon extra spannend, natuurlijk. De lopers troffen prachtig weer. Volop zon, maar niet te warm. En onze helden en heldin deden het prima. Mystery guest Martijn Tuin knalde er effe 2.56 uit, ons Marc 3.10, en good old Paul van Hal liep zichzelf...

Nog meer nieuws

4 Dec 2016
Molenaar Marcel Koop en zijn vrouw Marijke werden afgelopen zondag blij verrast met de mooie...
27 Nov 2016
Afgelopen vrijdag is bekend geworden dat ons lid Lau Groeneweg gisteravond op 88 jarige...
14 Nov 2016
Op woensdag 9 november vond op de baan van AC Waterland een Coopertest plaats. Met 32...
4 Nov 2016
Bij heerlijk rustig herfstweer werd afgelopen zondag alweer voor de zesde keer zeer fanatiek...
30 Okt 2016
Sinds 1975 komen er vijf keer per winter honderden hardlopers langs de Twiskemolen, een naam...
16 Okt 2016
Na maanden van gezamenlijke voorbereiding, vele honderden trainingskilometers, bloed, zweet en...
Starterstraining 2017

De starterstraining begint dit jaar op 22 maart. Schrijf je nu in!

Twiskemolenloop

5 maart 2017, 1 oktober 2017
5 november 2017, 10 december 2017

Oudpapier ophaaldata

Ten oosten van het lint
21 januari, 18 februari, 18 maart
15 april, 20 mei, 17 juni, 15 juli
Ten westen van het lint
21 januari, 25 februari, 25 maart
22 april, 27 mei, 24 juni, 22 juli

Road2Rotterdam Trainingslopen

zaterdag 14 januari (20 kilometer) - zaterdag 4 februari (25 kilometer) - zaterdag 25 februari (30 kilometer) - zaterdag 18 maart (30/35 kilometer)

ACWaterland Clubblad

Februari 2017